△北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院風(fēng)濕病科主任醫(yī)師 王海隆
中醫(yī)理論認(rèn)為,陰陽平衡是健康的關(guān)鍵。秋天陽氣逐漸減弱,陰氣逐漸增強(qiáng),養(yǎng)生的目標(biāo)是保持陰陽平衡。
此時(shí)常見的呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽、鼻塞、流鼻涕等,應(yīng)注意預(yù)防。
穿著建議遵循“春捂秋凍”的原則,秋天不宜過快增加衣物,應(yīng)該讓身體逐漸適應(yīng)氣溫變化。
但老人和小孩需特別注意,因?yàn)槔夏耆梭w質(zhì)較弱,不宜強(qiáng)調(diào)“秋凍”,應(yīng)注意保暖,避免因受涼而引起肺部疾病。
家長(zhǎng)應(yīng)適度給孩子增添衣物,保持手腳微涼而非過熱或過冷,避免過度捂熱導(dǎo)致孩子大量出汗而引發(fā)健康問題。
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證:120330032
中華人民共和國(guó)互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證:45120170002
中華人民共和國(guó)互聯(lián)網(wǎng)出版許可證 (署)網(wǎng)出證(桂)字第020號(hào)
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證編號(hào):(桂)字第0230號(hào)
網(wǎng)警備案號(hào):45010302000253
桂ICP備11003557 南寧新聞網(wǎng)版權(quán)所有
舉報(bào)電話:0771—5530647 郵箱:mail@nnnews.net
登錄南寧云賬號(hào)
登錄
還沒賬號(hào)?立即注冊(cè)
點(diǎn)擊頭像快速登錄
請(qǐng)輸入驗(yàn)證碼