南寧市融媒體中心—南寧晚報(bào)訊（記者 趙金玲 實(shí)習(xí)生 黃思舒）沒有最熱，只有更熱。昨日的南寧又是被“曬噥”的一天。今天，“烤驗(yàn)”升級(jí)，將“燒”到36℃。未來幾天，南寧將有持續(xù)性高溫天氣，日最高氣溫可達(dá)35～36℃。提醒大家出門記得做好防曬，注意防暑降溫。
圖為8月4日拍攝的五象大橋和南寧大橋附近的邕江兩岸。（王子謙 攝）
縱觀全國，副熱帶高壓控制的地區(qū)“火力全開”，高溫愈演愈烈，地圖上橙紅一片?！鞍]區(qū)”江浙滬之所以如此酷熱，是因?yàn)閺?qiáng)勢(shì)的副熱帶高壓中心籠罩了這一片，算得上是“火爐”的“爐中爐”。
昨日10時(shí)，廣西氣象臺(tái)發(fā)布高溫藍(lán)色預(yù)警。在副熱帶高壓強(qiáng)勢(shì)控制下，預(yù)計(jì)未來3天全區(qū)高溫繼續(xù)橫行，全區(qū)大部最高氣溫34～36℃，局地37℃以上。天氣炎熱，陽光火辣，由于不穩(wěn)定能量高，桂西午后可能會(huì)有陣雨、雷雨來擾，大家繼續(xù)做好防暑降溫工作。
南寧昨日也是火辣辣的一天，網(wǎng)友直呼熱到“燙腳”，“要曬化了”。南寧市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天白天，南寧城區(qū)多云到晴，氣溫26～36℃，偏南風(fēng)1～2級(jí)。
明日8時(shí)9分將迎來立秋節(jié)氣。暑熱未消，立秋就悄然而至。但立秋只是節(jié)氣，南寧離“秋天”還很遠(yuǎn)。未來4天，南寧天氣炎熱，有持續(xù)性高溫天氣，日最高氣溫可達(dá)35～36℃。
民間有“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說。特別是南寧的立秋，跨越中伏和末伏，這時(shí)段高溫不減，悶熱依舊。按照常年的入秋進(jìn)程來看，廣西要到10月份才開始逐漸入秋，而桂東南及沿海地區(qū)更要到11月份才入秋。由此來看，南寧的夏天還很漫長。
炎炎夏日，大家要做好防暑降溫工作，謹(jǐn)防中暑。游泳消暑建議到正規(guī)泳池，杜絕野泳。
溫馨提醒
高溫天氣這些事最好別做
1.長時(shí)間待在高溫環(huán)境下，容易中暑。
2.吃飯時(shí)冷熱交替，易導(dǎo)致胃部消化不良。
3.長時(shí)間待在空調(diào)房，建議2～3個(gè)小時(shí)開窗通風(fēng)半小時(shí)。
4.一次性喝太多水，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
5.大量吃雪糕、喝冷飲。還要注意的是，空腹、剛吃完飯后都不宜吃雪糕，劇烈運(yùn)動(dòng)過程中以及劇烈運(yùn)動(dòng)后1小時(shí)內(nèi)不要食用冰鎮(zhèn)飲品，否則易傷胃傷身。
防溺水六不準(zhǔn)要牢記
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
編輯：陳艷華
責(zé)任編輯：羅寧
值班編審：符蔚
（作者：趙金玲 黃思舒)
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