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荔枝雖好吃別貪嘴 當(dāng)心吃出“荔枝病”

荔枝雖好吃別貪嘴 當(dāng)心吃出“荔枝病”

醫(yī)生提醒:切忌空腹或過量食用,糖尿病等患者慎食

“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”。目前,多個品種的荔枝正在陸續(xù)上市,品質(zhì)好、價格便宜,備受市民歡迎。但有部分人在短時間大量食用荔枝后出現(xiàn)頭暈乏力、出冷汗,甚至昏迷、抽搐等中毒癥狀。南寧市第一人民醫(yī)院大兒科主任曹棨建議,荔枝好吃但不宜多吃,否則很容易上火喉嚨痛,患上“荔枝病”。

愛吃荔枝小心“荔枝病”

中醫(yī)認(rèn)為,荔枝性溫,多吃易上火,故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用。民間也有“一顆荔枝三把火”之說。

曹棨介紹,近年來,印度和我國國內(nèi)發(fā)現(xiàn)多個“荔枝病”病例。所謂“荔枝病”,是因?yàn)槌岳笾?dǎo)致的急性中毒,多是空腹進(jìn)食大量的荔枝,引起突發(fā)性低血糖所致。

“荔枝病”的癥狀主要是食欲減退、頭暈、惡心、出汗、乏力、心悸、口渴、腹瀉,嚴(yán)重的還會抽搐、昏迷,甚至發(fā)生呼吸衰竭。還有個別人會出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏性皮炎癥狀。

2017年,在全球健康雜志上有研究報(bào)告表明,荔枝中含有次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸,這兩種物質(zhì)會抑制糖的代謝轉(zhuǎn)化,造成急性荔枝中毒。

適量食用預(yù)防“荔枝病”

“荔枝病”多發(fā)生在荔枝盛產(chǎn)的地區(qū),比如廣東、廣西、海南、福建;病情出現(xiàn)的時間在每年5—7月;患者常見于15歲以下孩子。

“荔枝病”不是傳染病,也不是所有吃荔枝的人都會發(fā)病。一般是連續(xù)幾天或是一次性大量吃荔枝之后容易發(fā)病。

民間有“一顆荔枝三把火”的說法,由此有傳言說“用淡鹽水泡過的荔枝,不易上火”“連荔枝的薄膜、蒂部一起吃可降火”“用荔枝殼煮水喝,不易上火”……其實(shí),這些說法都不靠譜。

曹棨提醒,喜歡吃荔枝的市民要注意:首先,不要空腹吃,最好是飯后半小時食用,或是在兩餐之間吃1~2顆,不要超過5顆,且應(yīng)在保證每天正常的主食攝入后再吃。其次,不要在睡前吃荔枝,以免入睡后引發(fā)低血糖。

不過,對于“荔枝病”,市民也不必過分擔(dān)心,根據(jù)各人身體情況適量食用即可。

■溫馨提醒

對于糖尿病患者來說,要少吃或不吃荔枝。需要注意的是,糖尿病患者想以吃荔枝降低血糖的做法并不可取,有可能適得其反。

另外,患有扁桃體炎、咽喉炎、便秘的患者應(yīng)慎食荔枝。

如果因?yàn)槌粤舜罅坷笾Τ霈F(xiàn)非常可疑的低血糖癥狀,可口服葡萄糖水或含糖果汁來糾正,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)。

(南寧市融媒體中心—南寧晚報(bào) 記者 葉禎 文/圖 )


編輯:韋瑋

責(zé)任編輯:羅寧

值班編審:黃登

(作者:葉禎)

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