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南寧市常態(tài)化開展科學(xué)健身指導(dǎo)公益服務(wù) 助力全民健身向科學(xué)運(yùn)動(dòng)深化 

南寧云—南寧日?qǐng)?bào)訊(記者 韋峭)近日,南寧市體育局特邀運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)學(xué)專家到南寧市全民健身和全民健康指導(dǎo)中心進(jìn)行公益坐診,為市民提供更科學(xué)、更精準(zhǔn)的健身服務(wù),助力全民健身向科學(xué)運(yùn)動(dòng)深化。

當(dāng)下,越來越多人加入到全民健身隊(duì)伍中,科學(xué)健身正成為健身愛好者的共識(shí)。此次公益坐診活動(dòng),南寧市體育局邀請(qǐng)到了北京體育大學(xué)教授矯瑋。作為運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)學(xué)專家,矯瑋擅長各類運(yùn)動(dòng)損傷的治療、慢性頸腰痛的康復(fù)和脊柱側(cè)彎的矯正?;顒?dòng)期間,矯瑋為前來就診的市民就運(yùn)動(dòng)傷病防護(hù)、康復(fù)等方面的問題答疑解惑,進(jìn)行一對(duì)一評(píng)估和交流,針對(duì)每位患者的不同情況開具個(gè)性化“運(yùn)動(dòng)處方”,并提供居家運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

“雙手支撐,把腰挺起來,然后重復(fù)轉(zhuǎn)胯,運(yùn)動(dòng)后就做這個(gè)動(dòng)作,能改善你運(yùn)動(dòng)后腰痛的問題……”矯瑋一邊指導(dǎo)市民如何避免運(yùn)動(dòng)損傷,一邊向大家傳授科學(xué)健身的知識(shí)。矯瑋表示,有規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人都應(yīng)該做好運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防,但目前意識(shí)到預(yù)防重要性的還只是少數(shù)人,人們獲取和掌握科學(xué)健身知識(shí)的渠道也有限,這就導(dǎo)致了許多運(yùn)動(dòng)傷病的發(fā)生,違背了通過運(yùn)動(dòng)帶來健康的初衷?!霸谄占昂屯茝V科學(xué)健身方面,南寧做得很不錯(cuò)。其中,南寧市全民健身和全民健康指導(dǎo)中心常態(tài)化舉辦市民服務(wù)日、咨詢?nèi)盏然顒?dòng),把專業(yè)運(yùn)動(dòng)員傷病預(yù)防和恢復(fù)的經(jīng)驗(yàn)和方法用在大眾身上,這能更好地推動(dòng)全民健身的開展?!背C瑋說。

據(jù)了解,南寧市全民健身和全民健康指導(dǎo)中心常態(tài)化開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)和科學(xué)健身指導(dǎo)公益服務(wù),市民可在預(yù)約后前往,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)康復(fù)專業(yè)人士會(huì)在全面了解情況后為市民開出“運(yùn)動(dòng)處方”。

編輯:覃鳳妮

責(zé)任編輯:羅寧

值班編審:黃登

(作者:韋峭)

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