南寧云—南寧新聞網(wǎng)訊（記者 羅寧 通訊員 蘇艷梅 藍(lán)翠翠）為關(guān)愛女職工心理健康，增強(qiáng)女性自我保健意識，樹立健康生活、健康工作理念，在“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，3月6日，馬山縣總工會舉辦了以“關(guān)愛自我 做幸福女人”為主題的女職工心理健康團(tuán)輔暨茶藝體驗(yàn)活動(dòng)。來自馬山縣部分基層工會30多名女職工代表參加活動(dòng)。
圖為活動(dòng)現(xiàn)場。
本次女職工心理健康團(tuán)輔活動(dòng)邀請到了國家二級心理咨詢師方建東博士到場輔導(dǎo)?；顒?dòng)中，針對女職工代表提出的問題，方博士提供了專業(yè)的心理輔導(dǎo)和咨詢服務(wù)，并結(jié)合生活實(shí)例，講述了心理壓力形成的原因及緩解的方法，有效地幫助和緩解了女職工代表的心理壓力。現(xiàn)場的女職工代表紛紛表示，參加今天的活動(dòng)受益匪淺，通過大家的提問和分享經(jīng)驗(yàn)，老師的輔導(dǎo)，深刻認(rèn)識到要常保持積極向上的進(jìn)取態(tài)度面對工作與生活，努力培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力；學(xué)會了在今后的工作和生活中如何正確地表達(dá)自己的想法、正確處理事情的方法，進(jìn)一步增強(qiáng)了自尊心和自信心，以陽光的心態(tài)、感恩的心，珍惜生命，熱愛生活、努力工作。
團(tuán)輔活動(dòng)結(jié)束后，舉行了溫馨的茶藝體驗(yàn)活動(dòng)?；顒?dòng)中，茶藝師詳細(xì)講解了茶藝的含義、茶文化的基本知識和識茶認(rèn)茶的方法，介紹了茶的種類、泡茶器具、泡茶之法和茶藝禮儀等知識。隨后，茶藝師現(xiàn)場演示了茶藝的禮儀與規(guī)范動(dòng)作，女職工代表興致勃勃地學(xué)習(xí)演練茶藝禮儀和茶藝規(guī)范動(dòng)作。通過泡茶、品茗、鑒賞、體味茶的色味形韻，現(xiàn)場充滿了優(yōu)雅的藝術(shù)氛圍。
女職工體驗(yàn)茶藝。
馬山縣開展此次系列活動(dòng)，進(jìn)一步幫助和引導(dǎo)廣大女職工樹立健康新理念，以更加健康、樂觀和積極向上的態(tài)度去面對生活和工作中的挑戰(zhàn)。下一步，縣總工會將繼續(xù)做好廣大職工的心理健康服務(wù)工作，邀請心理咨詢專家開展講座、團(tuán)輔等活動(dòng)，引導(dǎo)職工進(jìn)行合理的自我情緒調(diào)控，樹立良好心態(tài)，以昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌投入到生活和工作中，為我縣各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
編輯：韋瑋
責(zé)任編輯：羅寧
值班編審：湯潔葵
（作者：羅寧 蘇艷梅 藍(lán)翠翠)
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