南寧云—南寧新聞網(wǎng)訊（記者 冼慧瑩 陳蘊(yùn)康）為響應(yīng)健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要，推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，提高人民健康水平，充分發(fā)揮安利南寧體驗(yàn)館健康促進(jìn)科普基地的作用，為廣大市民健康賦能，1月24日下午，“健康中國(guó)我們行動(dòng) 國(guó)民素養(yǎng)提升計(jì)劃一一南寧站”系列健康科普活動(dòng)來到南寧城投集團(tuán)所屬富航公司，為企業(yè)職工及附近社區(qū)居民帶來了一堂精彩實(shí)用、干貨滿滿的健康知識(shí)課堂。
群眾在工作人員指導(dǎo)下通過人體成分測(cè)試儀測(cè)量身體健康狀況。記者 冼慧瑩 攝
企業(yè)職工積極參與現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)小游戲。記者 冼慧瑩 攝
企業(yè)職工現(xiàn)場(chǎng)了解營(yíng)養(yǎng)早餐知識(shí)。記者 冼慧瑩 攝
活動(dòng)首先開展了有獎(jiǎng)營(yíng)養(yǎng)科普小游戲、營(yíng)養(yǎng)早餐試吃和人體成份測(cè)試，吸引了許多職工、居民積極前來圍觀。據(jù)了解，人體成份測(cè)試儀可以幫助人群更好地對(duì)身體水分、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等成份進(jìn)行分析，了解身體、骨骼的健康狀況，活動(dòng)一開始，人體成份測(cè)試區(qū)便立即成為了最受歡迎的區(qū)域，大家有序排隊(duì)，在工作人員指導(dǎo)下進(jìn)行測(cè)試獲取自己的人體成份測(cè)試報(bào)告。“參與膳食寶塔小游戲可以獲得小禮品噢！”另一邊，膳食分類游戲也聚集起了人群，大家躍躍欲試，紛紛來挑戰(zhàn)自己的健康膳食知識(shí)儲(chǔ)備。
工作人員為群眾解讀人體成分測(cè)試報(bào)告表。記者 冼慧瑩 攝
“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，多多學(xué)習(xí)掌握健康正確的膳食知識(shí)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常必要?！痹陔S后舉行的科普知識(shí)講座中，安利（中國(guó)）日用品有限公司高級(jí)營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品專員，國(guó)家三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師唐黎以解讀《中國(guó)居民膳食指南（2022）》為主題，分“食物多樣，合理搭配”“吃動(dòng)平衡，健康體重”“多吃蔬菜、奶類、全谷、大豆”“適量吃魚、禽、蛋、瘦肉”“少鹽少油，控糖限酒”“規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水”“會(huì)烹會(huì)選，會(huì)看標(biāo)簽”“公筷分餐，杜絕浪費(fèi)”8個(gè)部分為現(xiàn)場(chǎng)聽眾介紹了許多日常生活中保持健康身體的小知識(shí)、好習(xí)慣。同時(shí)課堂也把許多貼近生活、實(shí)用性強(qiáng)的知識(shí)融入進(jìn)有獎(jiǎng)問答互動(dòng)中，在輕松愉快的氛圍中幫助職工、居民養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣，讓大家注重吃得營(yíng)養(yǎng)多樣并且保持良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，逐漸學(xué)會(huì)如何預(yù)防慢性疾病和提高自身健康水平。
科普知識(shí)講座現(xiàn)場(chǎng)。記者 冼慧瑩 攝
現(xiàn)場(chǎng)聽眾積極參與互動(dòng)問答環(huán)節(jié)。記者 冼慧瑩 攝
“今天的講座特別有意義，告訴了我們?cè)S多生活中要注意的地方，比如怎么吃得好、吃得健康......”社區(qū)居民吳緒花表示，在本次講座中學(xué)習(xí)到的知識(shí)十分受用，回家后要把獲取到的知識(shí)和健康生活的理念分享給周圍的親朋好友，帶動(dòng)大家一起守護(hù)健康。南寧城投集團(tuán)所屬富航公司綜合部劉力菱也深有同感：“這次活動(dòng)用十分有趣的方式讓我們了解了日常工作生活中一些對(duì)健康帶來不良影響的舉動(dòng)和細(xì)節(jié)，比如久坐、飲水少等。今天的學(xué)習(xí)不僅提醒了我們要有意識(shí)地去改正不良生活習(xí)慣，也傳授了健康、正確的生活方法?！?
據(jù)安利（中國(guó)）日用品有限公司廣西分公司公共事務(wù)部高級(jí)主任施靜介紹，舉辦“健康中國(guó)我們行動(dòng) 國(guó)民素養(yǎng)提升計(jì)劃一一南寧站”系列健康科普活動(dòng)旨在將科學(xué)、健康的生活知識(shí)普及到廣大人民群眾中，幫助群眾守護(hù)健康的身體。此次走進(jìn)企業(yè)，活動(dòng)也針對(duì)職場(chǎng)人士的特點(diǎn)和習(xí)慣，在科普講座中運(yùn)用多種方式著重介紹了要多喝水、保持運(yùn)動(dòng)、重視早餐的重要性等健康生活的要點(diǎn)，讓上班的人群在完成工作之余也能通過日常的一些改變更健康地生活?！敖衲?，我們也將繼續(xù)推進(jìn)‘健康中國(guó)我們行動(dòng) 國(guó)民素養(yǎng)提升計(jì)劃一一南寧站”系列健康科普活動(dòng)’，走進(jìn)更多社區(qū)和企業(yè)，助力科學(xué)、健康的生活知識(shí)惠及更多人群?！? 施靜說。
編輯：黎南茜
責(zé)任編輯：唐秋艷
值班編審：湯潔葵
（作者：冼慧瑩 陳蘊(yùn)康)
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