南寧云—南寧新聞網(wǎng)訊（記者 唐藝文 陸思彤）11月12日下午，健康中國 我們行動—南寧分站之南寧群營養(yǎng)早餐KOC挑戰(zhàn)賽在安利南寧體驗館舉行，一批熱衷于合理膳食健康生活方式的市民朋友在這里相聚。14名參賽選手通過個人陳述分享和個性營養(yǎng)早餐比拼兩個環(huán)節(jié)的考驗，決賽出“營養(yǎng)早餐金牌推廣大使”榮譽稱號，倡導更多人吃好每日第一餐，樹立健康意識，養(yǎng)成健康生活方式，成為自己的健康第一責任人。
活動現(xiàn)場氣氛熱烈。
據(jù)了解，為深入實施健康廣西戰(zhàn)略和健康廣西行動，大力倡導健康文明生活方式，不斷提升群眾健康素養(yǎng)和健康水平，2023年9月由健康中國行動推進委員會辦公室作為指導單位，中國健康教育中心、中國發(fā)展研究基金會作為專業(yè)指導，中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國營養(yǎng)學會作為學術支持的“健康中國 我們行動”全民健康素養(yǎng)提升計劃項目在廣西落地。作為大健康行業(yè)領軍企業(yè)和全面健康推動者，安利在廣西通過舉辦營養(yǎng)早餐推廣大使選拔賽，以豐富的線上線下知識打卡，互動等形式讓群眾性營養(yǎng)科普不再局限于課堂，通過比賽的形式營養(yǎng)科普能活起來，走進尋常百姓家。
為了幫助大眾科學搭配早餐營養(yǎng)，安利紐崔萊營養(yǎng)與健康研究中心支持中國營養(yǎng)學會合理膳食工作專家組，編寫了《中國居民早餐營養(yǎng)健康模式》。本次的營養(yǎng)早餐科普推廣大使選拔賽就是以《中國居民早餐營養(yǎng)健康模式》為模板，重點考核營養(yǎng)早餐推廣大使科普早餐營養(yǎng)均衡專業(yè)能力以及科學搭配早餐的技巧。全廣西共有900多人報名參賽，通過近一個月的線上學習打卡，多場統(tǒng)一培訓，筆試以及視頻考核之后，最終有68人入圍最終決賽。本次比賽決賽分別在南寧、柳州、桂林、玉林和北海等5個城市舉行。
選手正在參加比賽。
在南寧賽場決賽現(xiàn)場，評委嘉賓除了安利（中國）日用品有限公司廣西分公司負責人黃萌陽經(jīng)理，還邀請到注冊營養(yǎng)師，國家二級公共營養(yǎng)師，廣西營養(yǎng)學會理事，廣西婦幼保健協(xié)會兒童營養(yǎng)專業(yè)委員會委員國林青女士，從營養(yǎng)學專業(yè)角度給選手們帶來專業(yè)點評。
頒獎嘉賓為獲獎選手頒獎。
安利（中國）日用品有限公司廣西分公司經(jīng)理黃萌陽表示：“安利南寧體驗館作為健康促進科普基地，希望讓更多的社會大眾了解更多的營養(yǎng)知識、健康知識。今天在這選拔營養(yǎng)早餐金牌推廣大使，就是希望通過他們的宣傳，讓更多人認識到營養(yǎng)早餐合理搭配的重要性?！?/p>
安利（中國）日用品有限公司廣西分公司經(jīng)理黃萌陽為活動開幕致辭。
注冊營養(yǎng)師，國家二級公共營養(yǎng)師，廣西營養(yǎng)學會理事，廣西婦幼保健協(xié)會兒童營養(yǎng)專業(yè)委員會委員國林青女士對于今天參賽選手的表現(xiàn)表示肯定，她認為：“從專業(yè)的角度看，參賽選手的營養(yǎng)早餐都注重了合理搭配，既有優(yōu)質(zhì)蛋白也有粗糧雜糧，注重了身體對食物多樣性的需求。”
評委國林青為參賽選手點評。
獲得本次決賽營養(yǎng)早餐金牌推廣大使稱號的檀月瑩表示：“能擔任營養(yǎng)早餐金牌推廣大使，我覺得很幸運，也是想盡可能地做好。未來，我們會通過朋友圈、視頻號、小紅書等網(wǎng)絡平臺，用更多更快更便捷的方式，把自己知道的這些知識分享給更多人?！?/p>
有獎問答環(huán)節(jié)，觀眾們踴躍舉手回答。
過去十余年間，安利開展了“健康中國 我們行動”等健康素質(zhì)提升系列活動，科普疾病預防和膳食營養(yǎng)知識，走進全國100多個城市、累計覆蓋人群過億；公司賦能培訓營銷人員，公司線上“健康公益學院”匯聚了135萬人；通過中國營養(yǎng)學會培訓認證了超過6萬人的營養(yǎng)健康顧問，打造了數(shù)十萬個“大健康社群”，與消費者共同學習、互相督促、彼此鼓勵，把知識變成行動，把行動變成習慣，建立健康的生活方式。在未來，健康中國我們行動在廣西也將繼續(xù)通過組建健康社群、走進社區(qū)以及舉辦健康講座等多種形式，把健康營養(yǎng)理念傳遞給更多人，讓健康走進千家萬戶，帶動更多人踏上健康和美好生活的旅程。
在活動現(xiàn)場，同步開展著另一項活動——《安利蛋白粉空罐返航》計劃。這是項由安利（中國）供應鏈發(fā)起的環(huán)保行動，旨在回收使用過的安利蛋白粉空罐，經(jīng)過循環(huán)再利用，賦予他們新的生命，轉(zhuǎn)化為有價值的物品。
《安利蛋白粉空罐返航》計劃。
市民朋友正在往安利蛋白粉空罐回收箱投入空罐。
目前，對塑料廢棄物常用的處理方式是填埋或者焚燒，數(shù)據(jù)顯示，我國廢塑料回收利用率在30%左右，位于世界前列。但由于填埋和焚燒比例仍然較大，所以整體回收率還有很大的提升空間。通過回收及再次利用，不僅可以減少對環(huán)境污染，保護地球，還有助于減少新材料開采時對石油資源的依賴，降低資源浪費。廢塑料回收后再經(jīng)過專業(yè)工藝，例如破碎清洗、加熱塑化、擠壓成型等流程，生產(chǎn)出再生顆粒。再生顆粒可以作為制造工業(yè)的原材料，再次利用，這樣就實現(xiàn)了真正意義上的資源循環(huán)。安利發(fā)起《安利蛋白粉空罐返航》計劃，希望通過回收空罐，實現(xiàn)循環(huán)利用和可持續(xù)發(fā)展，本次在廣西的回收目標是4000個空罐，歡迎市民朋友攜帶紐崔萊蛋白粉空罐前往安利體驗館進行環(huán)保捐贈。
健康科普小知識：
Q1：早上起床喝蜂蜜水還是溫開水？
答：溫開水。因為蜂蜜里75%都是糖類，不僅不能通便，還會增加肥胖和慢性疾病的風險。
Q2：便秘的時候吃香蕉還是喝水？
答：喝水。因為便秘最重要的原因是膳食纖維攝入量和喝水量不夠，香蕉本身膳食纖維含量不高，香蕉反而會分泌大量鞣酸，抑制腸道蠕動。
Q3：補鈣吃骨頭湯還是豆腐？
答：補鈣吃豆腐效果好。因為肉類中的蛋白質(zhì)、鈣等元素不溶于水，很難通過湯熬出來，煮湯喝的大多數(shù)其實都是脂肪，而每100g豆腐里就含有78mg的鈣，含鈣量更高。
Q4：春天曬幾個小時的太陽可以長高？
答：曬太陽≠長高！鈣的攝入是骨骼生長的關鍵因素，補充、被吸收的鈣越多，才更容易長高。而曬太陽主要是幫助我們促進鈣的吸收，因為曬太陽會促進人體形成維生素D3，VD會幫助人體更好吸收腸道的鈣。
Q5：吃早餐的“黃金時間”是什么時段？
答：7~9點是吃早餐的“黃金時間”。但如果不能在這個時間起床，就要重視醒來的第一餐，必須起床1小時內(nèi)吃完。只要習慣在固定時間吃早飯，都可以說“是在規(guī)律地吃早餐”。
Q6：睡前喝杯牛奶，可以助眠嗎？
答：牛奶中含有的色氨酸可以幫助人體合成褪黑色和血清素，使人產(chǎn)生困倦感，但需要攝入一定量才能達到效果，而牛奶中的色氨酸含量很少。日常生活中，可多食用大米、黃豆、南瓜以及茶葉等含有γ-氨基丁酸的食物來調(diào)節(jié)睡眠。
編輯：黃思寧
責任編輯：唐秋艷
值班編審：黃登
（作者：唐藝文 陸思彤)
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