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南寧云—南寧新聞網(wǎng)訊（記者 李琴 通訊員 黎日葵   羅蕾蕾 ）實習(xí)是中職學(xué)校實踐教學(xué)的重要組成部分，也是學(xué)校實現(xiàn)校企協(xié)同育人的重要載體。為使頂崗實習(xí)學(xué)生更快地適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變，調(diào)整好實習(xí)前心理狀態(tài)，應(yīng)對頂崗實習(xí)期間普遍遇到情緒壓力，提高抗挫能力，近日，南寧三職校開展主題為“逆風(fēng)飛揚 應(yīng)對挫折”的崗前實習(xí)抗挫心理培訓(xùn)。旅游專業(yè)部即將外出頂崗實習(xí)的200多名學(xué)生參加了培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)由學(xué)校專職心理教師黎日葵主講。培訓(xùn)首先從引入歷屆學(xué)生在實習(xí)面臨壓力時，企業(yè)與學(xué)校如何解決的案例開始，幫助同學(xué)們了解職場壓力與管理，為同學(xué)們更好地完成實習(xí)提供助力；然后進行分組討論挫折案例，讓學(xué)生探討如何面對挫折,如何挑戰(zhàn)挫折；黎日葵向?qū)W生傳授轉(zhuǎn)念能量提升的方法以及自我放松訓(xùn)練的腹部呼吸、肌肉放松和生理平衡加混合應(yīng)對和緩解壓力的方法并讓學(xué)生體驗催眠放松。

本次培訓(xùn)，幫助學(xué)生學(xué)會根據(jù)自身情況調(diào)整對用人單位客觀合理的認(rèn)知，提高學(xué)生實習(xí)期間的抗挫能力，讓學(xué)生掌握當(dāng)與同事、上級交往時產(chǎn)生壓力的一些應(yīng)對技巧和策略，使學(xué)生能以良好健康的心態(tài)完成實習(xí)，為學(xué)生更快更好地適應(yīng)企業(yè)要求做好充分的心理鋪墊。

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