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給孩子以心靈滋養(yǎng),社會(huì)需共筑“防線”——多地開(kāi)展校園心理健康“必修課”掃描

教育部等十七部門(mén)最近聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃(2023—2025年)》(以下簡(jiǎn)稱“行動(dòng)計(jì)劃”),要求中小學(xué)校要結(jié)合相關(guān)課程開(kāi)展心理健康教育。

記者采訪了解到,目前在一些地方的中小學(xué),心理健康課程已成為“必修課”,學(xué)生們開(kāi)始學(xué)習(xí)識(shí)別和管理情緒,從認(rèn)識(shí)自己、他人和環(huán)境中學(xué)習(xí)人際關(guān)系處理,了解遇到問(wèn)題時(shí)如何求助和傾訴,在課程中得到心靈療愈和滋養(yǎng)。

體驗(yàn)、分享、感悟帶來(lái)心靈成長(zhǎng)

圖為大連市第十一中學(xué)學(xué)生在體育館上心理拓展課。新華社記者陳為 攝

10余名學(xué)生圍成圓圈,每人右手掌心握住一支直立在地上的塑料桿,口令響起,學(xué)生迅速移動(dòng)步伐,去握相鄰?fù)榈臈U子,過(guò)程中要保持桿子不落地……走進(jìn)大連市第十一中學(xué)體育館,心理拓展課上一片歡聲笑語(yǔ)。

“這堂課組織學(xué)生進(jìn)行了‘擊鼓顛球’‘不倒森林’等項(xiàng)目,學(xué)生通過(guò)小組合作完成任務(wù)并進(jìn)行分享,這有利于學(xué)生處理好同學(xué)關(guān)系,調(diào)節(jié)情緒,發(fā)揮潛能?!毙睦斫處煆埇摻榻B說(shuō),學(xué)校除心理健康課程外,還為學(xué)生提供個(gè)體心理咨詢、沙盤(pán)游戲、放松訓(xùn)練等,并定期舉辦心理文化節(jié)、心理講座等活動(dòng)。

記者從多地中小學(xué)了解到,結(jié)合不同年齡學(xué)生心理特點(diǎn),內(nèi)容豐富的心理健康課程正在校園內(nèi)廣泛開(kāi)展。廣州市天河第一小學(xué)四年級(jí)的一節(jié)心理課,以游戲的方式讓孩子感受自己的情緒。心理教師肖冬梅介紹說(shuō),教師把一塊布鋪在地上,分成不同小組的學(xué)生們站在布上,要求在腳不離開(kāi)布的情況下,把布翻面。在完成這個(gè)任務(wù)的過(guò)程中,學(xué)生們激動(dòng)、生氣、委屈、喜悅……體會(huì)到各種情感。游戲結(jié)束后,學(xué)生們?cè)诮處熞龑?dǎo)下,感悟團(tuán)結(jié)合作、主動(dòng)犧牲等精神。

廣州市第二中學(xué)高一學(xué)生王栗霖說(shuō),學(xué)校的心理健康課程一周一節(jié),是同學(xué)們喜愛(ài)的課程之一,“有節(jié)課是大家用多種原材料自制服裝走秀,既歡樂(lè)又減壓。”

遵義市第十九中學(xué)心理教師羅艷說(shuō),學(xué)校在初一年級(jí)和初三年級(jí)開(kāi)設(shè)了心理健康課程,初二年級(jí)則以講座的形式授課。貴州省黔西南州教育局副局長(zhǎng)李天維說(shuō),2022年9月以來(lái),該局對(duì)全州120多名專業(yè)心理教師進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)后,在全州所有初級(jí)中學(xué)初一年級(jí)開(kāi)設(shè)了心理健康課程。

多發(fā)、低齡化、識(shí)別難,青少年心理健康面臨新挑戰(zhàn)

青少年時(shí)期是身心快速發(fā)展、面臨多個(gè)成長(zhǎng)議題的重要階段,青少年是心理健康問(wèn)題的多發(fā)人群。中國(guó)科學(xué)院心理研究所對(duì)全國(guó)超過(guò)3萬(wàn)名青少年進(jìn)行調(diào)查,發(fā)布的《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》顯示:有14.8%的人存在不同程度抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

圖為廣州市第二中學(xué)心理教師陳慧慧在給高一學(xué)生上《我的“智能多彩光譜”》生涯課。(楊海榮 攝)

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展,學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境不斷變化,疊加新冠疫情影響,學(xué)生心理健康問(wèn)題更加凸顯。多位受訪心理教師表示,存在心理健康問(wèn)題的學(xué)生有日益增多的趨勢(shì),并呈現(xiàn)出低齡化特點(diǎn)。

遼寧省心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)青少年心理健康專業(yè)委員會(huì)副主任曾祥云表示,隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和通訊設(shè)備的發(fā)展,通過(guò)智能設(shè)備進(jìn)行交流一定程度上替代了現(xiàn)實(shí)社交,也給未成年人心理帶來(lái)不利影響。“如青少年使用手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),甚至形成手機(jī)依賴等,會(huì)導(dǎo)致孩子們更不愿意開(kāi)展面對(duì)面的線下社交。同時(shí)容易受網(wǎng)絡(luò)不良價(jià)值觀影響,一些不良信息會(huì)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)可甚至模仿,對(duì)學(xué)生心理健康造成較大威脅?!?/p>

受訪心理教師認(rèn)為,親子關(guān)系緊張和學(xué)業(yè)壓力加大對(duì)學(xué)生的心理影響較大,表現(xiàn)為家長(zhǎng)對(duì)孩子的高期待,給孩子加壓,孩子難以承受;或孩子不想聽(tīng)從家長(zhǎng)對(duì)自己未來(lái)的安排,又不知道自己該怎么選擇,因而感到焦慮,等等。同時(shí),與成人相比,青少年心理問(wèn)題和抑郁傾向更難被識(shí)別和診斷。

家、校、社會(huì)協(xié)同 共筑心理健康“防線”

相關(guān)專家建議,應(yīng)盡快建立學(xué)校、家庭、社會(huì)和相關(guān)部門(mén)協(xié)同的青少年心理健康教育、問(wèn)題識(shí)別、干預(yù)全鏈條機(jī)制,落實(shí)行動(dòng)計(jì)劃,推進(jìn)心理健康課程建設(shè),共筑學(xué)生心理健康“防線”。

圖為廣州市天河第一小學(xué)心理教師肖冬梅在給學(xué)生上心理健康課。(李銀暉 攝)

大連教育學(xué)院心理研訓(xùn)中心主任李玉榮建議,心理健康教育課程化是現(xiàn)階段促進(jìn)學(xué)校心理健康教育落到實(shí)處,預(yù)防與解決學(xué)生心理問(wèn)題的根本。建議將心理健康教育課納入國(guó)家課程方案,保障心理健康教育課開(kāi)齊開(kāi)足。同時(shí)加強(qiáng)專崗專業(yè)心理健康教師配備,通過(guò)常態(tài)化培訓(xùn)提高專職心理教師專業(yè)素養(yǎng)。

“本學(xué)期開(kāi)學(xué)后,我們到不同中小學(xué)上了近20節(jié)心理健康課。”曾祥云說(shuō),由他及46位專家組成的心理援助志愿服務(wù)隊(duì),堅(jiān)持義務(wù)為有需要的中小學(xué)進(jìn)行心理健康服務(wù)。他建議,要充分發(fā)揮衛(wèi)健、共青團(tuán)、婦聯(lián)等部門(mén)的優(yōu)勢(shì),開(kāi)展“家長(zhǎng)課堂”“微課程”等活動(dòng),提升家長(zhǎng)健康意識(shí),全社會(huì)共同關(guān)注和幫助孩子心理成長(zhǎng)。

專家建議,可從日常生活習(xí)慣著手保障學(xué)生心理健康。如進(jìn)一步發(fā)揮體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力作用,開(kāi)齊開(kāi)足上好體育與健康課,落實(shí)戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)等要求,助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。

記者:王瑩、鄭天虹、鄭明鴻

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