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母乳10個月時就沒有營養(yǎng)了?吸煙可以延年益壽?3月“科學”流言榜來了

1.酒精和免沖洗洗手液可以滅活諾如病毒?

流言內容:諾如病毒不可怕,酒精或免沖洗洗手液擦洗就能殺滅病毒。

真相解讀:這個說法不科學,酒精、消毒濕巾、免洗洗手液對諾如病毒無效。

國家衛(wèi)健委發(fā)布的《諾如病毒感染性腹瀉高發(fā)季校園防控健康提示》明確指出,諾如病毒環(huán)境抵抗力強,在0℃-60℃的溫度范圍內均可存活,可在物體表面存活2周,在水中存活2個月以上。事實上,酒精、消毒紙巾和免洗手消毒劑無法消殺諾如病毒。

預防諾如病毒感染,主要措施是做好飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生和感染者排泄物管理,通過使用普通洗手液、肥皂洗手保持手衛(wèi)生,環(huán)境清潔消毒等。(來源:頭條辟謠)

2.指甲旁邊長倒刺說明缺少維生素?

流言內容:指甲長倒刺是缺少維生素B2、維生素A、維生素E等導致的。

真相解讀:手指長倒刺是常見現(xiàn)象,和維生素缺乏無關,是由于物理摩擦或洗手過多所致。

倒刺在醫(yī)學上叫逆剝,屬于常見的甲周皮膚問題。我們皮膚最外面有一層非常薄的角質層,也就是俗稱的“死皮”,它的表面有一層油脂,可以保證角質層的含水量,讓它和下面的皮膚緊緊貼合。但如果肥皂、洗手液用得比較頻繁或是經(jīng)常手洗衣服,角質層表面的油脂就會被洗去,失去了保護的角質層會變得干燥,發(fā)生剝離。

換句話說,長倒刺就是死皮剝離,跟缺少維生素毫無關系。(來源:科普中國)

3.母乳10個月時就沒有營養(yǎng)了?

流言內容:寶寶10個月就可以斷奶了,因為這時候奶水沒有營養(yǎng),喝還不如不喝好。

真相解讀:這說法過于夸張,奶水不濃不代表完全沒營養(yǎng)。

母乳根據(jù)不同的月齡分為初乳、過渡乳、成熟乳、晚期乳。初乳即產(chǎn)后4-5天或產(chǎn)后一周之內的母乳,初乳的量比較少,但是免疫球蛋白含量最高;過渡乳是產(chǎn)后一周到14天的母乳,該周期內的乳汁脂肪含量高;14天以后到10個月期間的母乳為成熟乳,隨著月齡增加,該階段母乳中蛋白質成分會逐漸下降;10個月以后的母乳為晚期乳,該階段母乳蛋白質含量更低。

但蛋白質含量變低不代表母乳沒有營養(yǎng),而是母乳的成分隨著嬰兒的生理成熟度在隨之改變,此時的母乳依然是最適合寶寶的天然食品。(來源:抖音-頭條辟謠推薦)

4.吃膠原蛋白保健品,皮膚會變好?

流言內容:膠原蛋白能夠起到保護皮膚、增加彈性的作用,多吃能美容養(yǎng)顏。

真相解讀:吃下的膠原蛋白不會直接作用于皮膚,膠原蛋白到達體內后,首先會被消化分解,變成一個個氨基酸分子,但身體不會因為體內氨基酸增加就多合成膠原蛋白。

并且,身體合成膠原蛋白的過程不受意志控制,無法做到想補哪里就自動生成哪里需要的膠原蛋白。(來源:騰訊較真)

5.吸煙可以延年益壽,因為尼古丁可以抗衰老?

流言內容:中科院深圳先進技術研究院李翔團隊發(fā)現(xiàn),慢性低劑量的尼古丁可通過激活NAD+補救途徑,改善能量代謝并延緩全身性衰老。因此有網(wǎng)友認為,尼古丁能夠防老,吸煙有益健康。

真相解讀:吸煙當然有害健康,更談不上延年益壽。

尼古丁延緩衰老這一觀點僅在小鼠實驗中得到了證實,在沒有人體實驗結果的情況下,對動物實驗顯示出的“效果”必須謹慎。所以,目前談吸煙改善衰老的癥狀,有點不切實際。

此外,吸煙會明顯加速皮膚老化,吸煙者皮膚更容易干燥、出現(xiàn)皺紋和色斑等現(xiàn)象。有研究表明,皮膚衰老的程度與每天吸煙的數(shù)量和煙齡也有關,一個40歲重度吸煙者,其面部肌膚的老化程度和皺紋,相當于一個60歲左右的非吸煙者。(來源:騰訊較真)

6.HPV疫苗“價”數(shù)越高預防效果越好?

流言內容:九價疫苗預防宮頸癌最好,因為“價”數(shù)最高。

真相解讀:“價”是HPV的型別,二價、四價和九價預防宮頸癌效力相當。

二價疫苗預防HPV16、18相關宮頸癌及癌前病變,四價在HPV16、18基礎上,增加了6、11兩種低危型,九價可有效預防HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58相關宮頸癌及癌前病變、疣、陰道癌及癌前病變、肛門癌及癌前病變。

雖然二價疫苗只針對16、18型HPV感染,但目前研究表明,70%的宮頸癌與這兩種病毒有關。

因此,二價疫苗針對宮頸癌提供的保護,絲毫不遜于四價和九價疫苗。

計劃接種HPV疫苗的女性,可以根據(jù)年齡段進行選擇,只要年齡符合,能預約到哪種HPV疫苗就打哪種。(來源:科學辟謠)

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(作者:中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺 科學辟謠平臺)

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