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健康過大年,這五點需加強注意

央廣網北京1月8日消息 春節(jié)假期即將來臨,今年春節(jié)是“乙類乙管”以來的第一個春節(jié),全國有部分地方疫情流行的高峰期與春運、春節(jié)假期部分重合,春節(jié)期間人員流動大、聚集性活動增多,我們普通人為了健康過大年,有哪些需要注意的方面?

對此,中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞在1月8日國務院聯(lián)防聯(lián)控機制召開的新聞發(fā)布會上表示,疫情流行期間,健康過大年是公眾關注的問題,需要從以下五個方面加強注意:

第一是要繼續(xù)做好個人防護,堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制,保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習慣,即使感染康復以后,也應該做好個人防護。

第二是保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運動、良好心態(tài)等健康生活的方式,提高自我抵抗能力。

第三是盡量不舉辦、不參加大規(guī)模家庭聚集性活動,減少家庭親朋聚餐聚會人數(shù),縮短聚餐時間,也可以通過視頻、電話傳遞祝福,尤其是避免把感染風險傳遞給家中的老年人。

第四是符合疫苗接種條件的人群,盡快完成全程接種和加強免疫,保護自己和家人的健康。

第五是要加強健康監(jiān)測,密切關注自身和家人的健康狀況,如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的時候,或者檢測陽性的時候,要盡可能待在通風好、相對獨立的房間,盡量減少與同住人員的接觸,密切關注病情的進展,如果出現(xiàn)病情加重要及時就醫(yī)。


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