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如何讓幼兒愛上運動 | 提素養(yǎng) 促健康

“愛玩”和“好動”是幼兒(學齡前的兒童)的兩大天性。讓孩子喜歡運動,家長可以引導孩子做一些簡單的體育游戲,或是他們自己喜歡的體育運動,寓“動”于樂。另外,也可以讓幼兒多和同伴們一起做游戲,讓孩子在集體活動中獲得成長。

3歲以上幼兒

體育游戲應以模仿性和故事性為主。此年齡階段體育游戲情節(jié)簡單,角色單一,便于幼兒模仿,集體活動中常常所有人做同一動作。典型的游戲如“貓捉老鼠”,一般由爸爸扮演“老貓”,媽媽扮演“鼠媽媽”,孩子和同伴們扮演“小老鼠”,跟隨大人一邊游戲,一邊運動。

4歲以上幼兒

體育游戲注重目的性、規(guī)則意識和社交互動性。此年齡階段的幼兒相較3歲大的幼兒具有更強的空間知覺能力,開始對游戲的目的性和結果表現(xiàn)出一定的興趣,注意力逐漸集中使得幼兒能夠更自覺地遵守游戲規(guī)則。多重角色扮演和情節(jié)發(fā)展的游戲不僅可以豐富幼兒的想象力,還能增加其與同伴互動、追逐的機會。

5~6歲幼兒

體育游戲以合作和競爭的集體游戲為主。此年齡階段體育游戲情節(jié)和角色之間的關系更為復雜,往往需要幼兒克服一定的困難后,才能達到游戲的目的。家長和孩子們玩游戲時,需設置一定的規(guī)則,如“老狼老狼幾點了”,幼兒選擇“老狼”角色,進行游戲活動,游戲中反應迅速的幼兒能輕松逃掉,而動作稍慢的幼兒就會被捉。被捉到的“小羊”會被“老狼”送到“狼窩”,其他“小羊”則要想辦法去營救。


作者:長沙師范學院教授  陳捷

視頻:國家體育總局體育科學研究所研究員  王歡 

審核:國家健康科普專家?guī)斐蓡T、國家體育總局體育科學研究所研究員  徐建方

策劃:譚嘉  王寧

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