摔傷以后,首先需判斷骨折的可能性。老年人骨質比較疏松更要注意,摔倒后嘗試活動四肢和腰部,看是否有骨折的情況。若有肢體變形,或不能動、疼得特別嚴重的情況,就要高度懷疑有骨折的風險,不能再動了。此時,要及時呼救,撥打“120”急救電話。其次,還需審慎檢查皮膚是否破損、出血等狀況。若出現(xiàn)擦傷、劃傷或較大出血,可迅速取干凈的毛巾、衣物或圍巾等對傷口進行簡單包扎,先把血給止住,并立即就醫(yī),以防傷口感染。
若未出現(xiàn)出血、骨折等狀況,但仍有腫脹疼痛的情況,我們要遵循以下幾個原則進行處理:
1.立即停止活動,及時休息,避免二次損傷。
2.采用冰袋、冰棍或冰水等進行降溫,使血管收縮,促進血液回流,減輕腫脹。冰敷時需注意方法,每1~2小時進行一次,每次約20分鐘,至輕微麻木即可。
3.使用彈力繃帶對受傷部位進行加壓包扎,促進吸收和消腫。
4.休息時可將患側墊高,以促進靜脈回流,加速消腫,緩解不適。
通過以上處理,一般輕傷很快就會恢復,如果病情有反復、加重,要及時到醫(yī)院就診。
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