色综合免费视频,国产成人亚洲精品77,www.色人阁,国产91福利在线精品剧情尤物,色就色综合,亚洲午夜剧场,久久激情综合网

穴位是人體自帶的“健康開關(guān)”，日常進(jìn)行合理的穴位按摩，有助于健康長壽。肺臟為陽中之陰，與秋季陰陽屬性相同，其五行屬金，與秋相通，秋季養(yǎng)生中最不可忽視的就是養(yǎng)肺。下面給大家介紹三個(gè)適合在秋冬季節(jié)按摩的“長壽穴”。

中府穴：補(bǔ)益肺氣

●位置：中府穴位于胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側(cè)，前正中線旁開6寸。

●功效：此穴既可以止咳平喘、清瀉肺熱，又與足太陰脾經(jīng)交會，因此具有補(bǔ)氣健脾的功效。

●方法：每天按揉中府穴，先順時(shí)針再逆時(shí)針，每次按揉3分鐘左右。

肺俞穴：療愈肺病

●位置：肺俞穴位于第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

●功效：主治肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。

●方法：點(diǎn)按或進(jìn)行砭石灸法、天灸療法、三伏敷貼療法、三九灸療法等。

大椎穴：振奮陽氣

●位置：大椎穴位于后背正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

●功效：大椎穴是督脈上的穴位，督脈為“陽脈之?！?，統(tǒng)攝全身陽氣。

●方法：對于體虛多病、肺氣虛衰的老年人來說，可以常用艾灸大椎穴的方式振奮陽氣，提高人體免疫力。

登錄

登錄南寧云賬號 ×

郵箱/手機(jī)號

密碼

驗(yàn)證碼

下次自動(dòng)登錄 忘記密碼？

登錄

還沒賬號？立即注冊

其它登錄方式

QQ登錄 新浪登錄 微信登錄

點(diǎn)擊頭像快速登錄

切換賬號

評論一下

評論 0人參與,0條評論

還沒有評論，快來搶沙發(fā)吧！

最熱評論

最新評論

已有0人參與，點(diǎn)擊查看更多精彩評論

請輸入驗(yàn)證碼 ×

確定 取消